Οι υπηρεσίες μας

Η διαχείριση του σωματικού βάρους αναφέρεται στην ικανότητα να επιτευχθεί και να διατηρηθεί ένα υγιές σωματικό βάρος ανάλογα του ύψους, της ηλικίας και του φύλου. Η αξία της συντήρησής του είναι καθοριστική για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Περιλαμβάνει 3 κατευθύνσεις:

• Την μείωση βάρους, που πραγματοποιείται με τον κατάλληλο ρυθμό καλύπτοντας τις ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά, καθώς και τις γευστικές σας προτιμήσεις.
• Την διατήρηση βάρους, μέσω ισορροπημένων συνηθειών που θα βελτιώσουν την σύσταση του σώματος και τον μεταβολισμό μακροπρόθεσμα.
• Την αύξηση βάρους, μέσω θρεπτικών επιλογών που θα ενισχύσουν την φυσική κατάσταση και την αίσθηση ευεξίας.

Σε κάθε κατεύθυνση, η διατροφική αντιμετώπιση είναι διαφορετική, ωστόσο η εξατομικευμένη καθοδήγηση>και η διασφάλιση της απόλαυσης και της ισορροπίας είναι ο κοινός μας τρόπος προσέγγισης… και η βάση της φιλοσοφίας μας!

Η κλινική διατροφή εστιάζει στην αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης των ατόμων που πάσχουν από κάποια ασθένεια και αποσκοπεί στη βελτίωση της υγείας, μέσω της κατάλληλης διατροφικής υποστήριξης.

Σε πολλά νοσήματα η σωστή διατροφή αποτελεί το «φάρμακο» για τη θεραπεία της νόσου, ενώ σε άλλα λειτουργεί επικουρικά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, τη βελτίωση των δεικτών υγείας και της γενικότερης ποιότητας ζωής.

Στο κέντρο μας, λόγω των σπουδών αλλά και της σημαντικής εμπειρίας μας στον ιατρικό χώρο, παρέχουμε εξατομικευμένη διατροφική αγωγή για μια πληθώρα παθολογικών καταστάσεων όπως είναι:

• Σακχαρώδης Διαβήτης
• Μεταβολικό Σύνδρομο
• Υπέρταση
• Δυσλιπιδαιμίες
• Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση
• Υπερουριχαιμία
• Γαστρεντερικά προβλήματα
• Αναιμία
• Οστεοπόρωση κ.α.

Η διατροφική παρέμβαση περιλαμβάνει τη λήψη ενός αναλυτικού ιατρικού ιστορικού, την ανάλυση της σύστασης του σώματος και την κατάρτιση ενός διατροφικού πλάνου με βάση τις προτιμήσεις σας, το ιατρικό προφίλ και τους ρυθμούς της καθημερινότητάς σας.

Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών ήδη από την παιδική ηλικία είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ομαλή σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ισχυρό παράγοντα κινδύνου για καρδιομεταβολικά νοσήματα κατά την ενήλικη ζωή, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) η παχυσαρκία είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές σε παιδιά και εφήβους στον Ευρωπαϊκό χώρο, κατατάσσοντας την χώρα μας ανάμεσα στις πρώτες θέσεις στην Παιδική Παχυσαρκία παγκοσμίως.

Στο κέντρο μας, σας παρέχουμε εξειδικευμένη διατροφική υποστήριξη ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ηλικιακής βαθμίδας, θέτοντας ισχυρές βάσεις για μια ισορροπημένη διατροφή που θα ακολουθεί το παιδί ή ο έφηβος και στην ενήλικη ζωή του.

Πιο συγκεκριμένα, στις συνεδρίες μας η δημιουργία εξατομικευμένων διατροφικών πλάνων και η παροχή κατάλληλης συμβουλευτικής, πραγματοποιούνται μέσω μιας πιο διαδραστικής και ευχάριστης διαδικασίας, προσεγγίζοντας το παιδί μέσω του «διατροφικού παιχνιδιού». Ο ρόλος τη οικογένειας είναι καθοριστικός στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών του παιδιού και γι’ αυτό κρίνεται απαραίτητη η συμμετοχή της στις διατροφικές παρεμβάσεις.

Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός είναι δύο περίοδοι στη ζωή της γυναίκας που χρήζουν ιδιαίτερης προσοχής, διότι ο τρόπος ζωής και διατροφής της μητέρας μπορεί να επηρεάσει την έκβαση της εγκυμοσύνης και τη μετέπειτα υγεία και ανάπτυξη του μωρού της.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα σωστά δομημένο διατροφικό πλάνο μπορεί να σε βοηθήσει στην προφύλαξη από πιθανές επιπλοκές κατά την κύηση, στην ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου και στη διατήρηση της δικής σου καλής υγείας και ευεξίας.

Εν συνεχεία, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η ορθή διατροφική καθοδήγηση θα σε βοηθήσει να διασφαλίσεις ότι το μωρό σου σιτίζεται επαρκώς, λαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, ενώ θα συμβάλλει στο να απαλλαγείς από τα εναπομείναντα κιλά της εγκυμοσύνης.

Με τις γνώσεις μας και τα επιστημονικά εφόδια που διαθέτουμε, σκοπός μας είναι να συμβάλλουμε στην καλή υγεία της μητέρας και του βρέφους, μέσω του σχεδιασμού του κατάλληλου διατροφικού πλάνου που θα βασίζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες αυτής της περιόδου και στις προτιμήσεις σας.

Η Ανάλυση Σύστασης Σώματος ή αλλιώς Λιπομέτρηση, είναι μία αναλυτική μέτρηση που μας αποκαλύπτει ό,τι δεν μας λέει το βάρος! Εκτός δηλαδή από το τελικό σωματικό βάρος, η λιπομέτρηση μας δίνει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να γνωρίσουμε καλύτερα την σύσταση του σώματός μας. Παίρνουμε ακριβή αποτελέσματα για:

• Τα επίπεδα του λιπώδους ιστού
• Τα επίπεδα της μυϊκής μάζας
• Το ποσοστό της ενυδάτωσης
• Την οστική μάζα
• Την μεταβολική ηλικία και
• Το σπλαχνικό (ή αλλιώς κοιλιακό) λίπος του εξεταζόμενου
• Τη γωνία φάσης (δείκτης κυτταρικής υγείας)

Στο γραφείο μας διαθέτουμε τον λιπομετρητή Tanita MC 780 MA, ο οποίος μας δίνει έγκυρα αποτελέσματα υψηλής ακρίβειας για όλες τις προαναφερόμενες τιμές, ώστε να μπορέσουμε να θέσουμε πιο συγκεκριμένους διατροφικούς και προπονητικούς στόχους.

Στο κέντρο μας μπορείτε να επωφεληθείτε από εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση στην άνεση του χώρου σας, οπουδήποτε κι αν βρίσκεστε! Οι εξ αποστάσεως διατροφικές συνεδρίες μας σας επιτρέπουν να συνδεθείτε μαζί μας μέσω βιντεοκλήσης, λαμβάνοντας πλήρη υποστήριξη, δημιουργία προσαρμοσμένων προγραμμάτων διατροφής και απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας, χωρίς την ανάγκη φυσικής παρουσίας.